母の骨折から明日で1週間になります。
あわあわしながらも、それなりに進んでいます。
何よりも進んだのが1人で立ち上がることが出来るようになったこと。床で寝っ転がって、それを立ち上がる状態にしようと、あらん限りの力を振り絞って、介助していたのが、嘘のように、介助レベルが少なくなってきました。
しかし、今回介護していて心から思ったのです。
「重すぎ！」と。
標準体重より10キロ以上オーバーなんです。
私より7キロも重い。
介護する方は本当に辛いのです。
これがあと10キロすくなかったら、どんなに楽か。当人も膝も本当に楽なんです。
介助しながら思いました。
やせよう！！
母はどうぞしようもありません。
やせろ！なんていったら虐待になります。
だから仕方ない。こちらはこのまま。
でも、将来の為に、私は痩せよう！
まずは、標準体重へ。
いま、2キロオーバーなので。
やっぱり、食べ物ですよねぇ。
間食が良くないかな。
夜はお米はなしにしよう。
こんなに強くダイエットをしようと思ったことはありません。
母のおかげでダイエット。頑張れそうです。
昭和41年11月４日(金)
天ぷら
たこのぬた
豆腐の味噌汁
